4 miarki

[...] 12,5gB 100g 90gWW Słonecznik 40g lub Oliwa z Oliwek 10ml 26gB mleko 200ml 10:20 2-3 miarki Xtreme Pro Mass z 12 oncjami wody 50g WW 25gB 13:20 2 bułki [...]

[...] tego doslownie.Woda nie musi byc "zimna".Trudno odp na to pytanie,ale moze to byc kwestia rozpuszczalnosci.Skladniki napewno pozostana niezmienne. 3) Nie pelne te miarki.Granica powinna byc zaznaczona kreska.Na oko to 3/4 pelnej miary. 4) Trudno powiedziec.Tutaj chyba producenci kieruja sie smakiem-by nie spienic zbytnio odzywki.ALe [...]

[...] BIOGENIX - Glutagenix (przed/po treningu, oraz na noc)) SYNTRAX - Nectar (do sniadania, po treningu, na noc) BSN - No-Xplode 820 g NEW Formula AVTP (przed treningiem 1,5 miarki) ALRI - N`Gorge (na czczo 4 kapsy i po treningu 4 kapsy) Omega 3 Olimp. (2 kapsy do sniadania, przed treningiem, kolcajii) Lecytyna w kapsach (2 kapsy do sniadania, [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:89 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: nie mam przy sobie miarki. dawno się nie mieżyłem więc nie pamiętam -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: nie licze. nie jestem aż takli zaawansowany. 5-7 posiłków dziennie.porządne śniadanie. pracuje do południa i później zaczynam ostro żreć. ogarnięty znajomy poinstruuje [...]

[...] 44,5 cm ,po 4 tygodniach i wykonaniu jedynie 16 treningów moja waga spadła do 88 kg a biceps zwiększył się o dobre 1,5 cm czyli 46 cm. Stosowałem na trening trzy pełne miarki produktu S.A.W ,działanie odczuwałem po 10-15 minutach. Z treningu na trening czułem się silniejszy co zauważyłem na dźwiganych ciężarach. Przez cały okres stosowania [...]

JA biorę krearyna zawsze naczczo, przed treningiem i po treningo a w dni nietrningowe naczczo i kolejne porcje w co 3-4 godziny .Miarki minimum 5g.

[...] przed wysiłkiem. W celu przyspieszenia regeneracji i wsparcia budowy masy mięśniowej stosować niezwłocznie po zakończeniu wysiłku. Sposób użycia: Spożywać bezpośrednio z miarki lub zmieszane z chłodnym, niesłodzonym napojem lub wodą. Do przygotowania nie nadają się napoje mleczne i alkoholowe. Przed użyciem wstrząsnąć, po użyciu butelkę [...]

[...] za metabolizm węglowodanów i poprawę nastroju. Ostatnia wersja 4 to mesomorph 2.0 ktora wogole nie posiada juz gery tylko inne skladniki. Takze ta wersja z geranaburn wydaje sie kozak, ludzie pisze zeby na poczatek brac 1/3 miarki potem spokojnie dochodzic do polowy! tak jak pisal TomQ bo bezpieczna dawka to ponoc 20-25mg a w calej mamy 65!

mam do sprzedania Nowe, nieotwierane: 4 puszki Amped Met-rx 907g Friut Punch-120zł, anabolic halo 120zł, no-xplode 115zł grape 1025g, mutant mass 6,8 vanilla ice 180zł, bcaa Hi Tec Mega 5000 55zł otwarte: Super Pump 360g, grape 40zł, size on bez jednej miarki 115zł, mutant mass 6kg 160zł vanilla ice, odbiór Białystok osiedle Wygoda

[...] porcji białka, ale czasami ma to na celu zatajenie faktycznej zawartości białka. Konsument musi wtedy sam obliczyć zawartość białka, co przy braku podanej masy jednej pełnej miarki odżywki nie jest takie proste. Należy wówczas samemu odmierzyć pełną miarkę odżywki i zważyć ją. Następnie użyć wzoru: ilość białka w jednej miarce x 100/masa odżywki [...]

Aktualnie moja dieta wyglada następująco : 1 50 gram płatków jaglanych 80 gram płatków owsianych 6 jajek w tym 4 żółtka dwie miarki wpc około 60 gram odrobina mleka następnie miksuje to w formie szejka 2 250 gram kury gotowanej worek ryżu warzywa na parze 3 posiłek taki sam 4 posiłek taki sam 5 posiłek raczej bez węgli masło orzechowe bez [...]

[...] że suplement ma działać a nie smakować. Już nie długo zaczynam kolejną kurację i już mam w zanadrzu kolejną puszkę, tym razem o smaku grejpfrutowym… Duży minus za brak miarki i głupie opakowanie, które utrudniało operowanie miarką. Smak: -1/10 (Zapach, smak i kolor odpychający) Rozpuszczalność: 10/10 Ogólna ocena: -- (ciężko mi jest [...]

[...] czy dobrze myśle) b3,3 ,t3,5,ww 4,8 ryż biały b6,7 ,t0,7 , ww 78,9 kasza gryczana 80 g b8,1 ,t 1,6 , ww 75,8 ziemniaki (i 100 g to ile jest ziemniaków w domu niemam żadnej miarki i jak to sie z tym połapac ile tego zjeść??__!!!))b,13 t 00 ,ww 14,9 biłako z jajek b 10,8 ,t0,0 ,ww0,8 pomidor (1 do jest 100 gram jak wy to obliczacie??) kapusta [...]

[...] 0 Kalorie z tłuszczu: 0 Tłuszcze ogółem: 0g Sód 0g Potas 0g Węglowodany ogółem: 0g - Cukry 0g - Białka 0g - Kreatyna 5g Skład gainera- SKŁAD - porcja = 112.5g (2 miarki) : Ilość porcji w opakowaniu - 45 (5000g) Zawartość w porcji % DZ Tłuszcz (całkowity) - 0.5g ** Węglowodany (całkowite) - 61g ** Białko - 22g ** Wapń - 44mg / [...]

podaje ankiete : 1. WIEK: 30 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie mam miarki -udo: j/w -talia: sporo 96 :/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: na przedziale 2,5/3g -węglowodany: 4/5g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu testo enan, prop, winko 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, ubicie [...]

[...] - (TREC OLIMP ACTIVLAB...) DT: 4 gramy rano - 2 gr przed treningiem - 2 po , 2 przed snem DNT: 4 gr rano 4 gr przed snem - NO-XPLOAD tylko przed treningiem 1-2 miarki - Purple Wraath - 1 porcja przed treningiem - Opcjonalnie 1-2 kaps Zielonej Herbaty do NO i Purple - OLIMP MZB 1 kaps NA NOC + 1 porcja VITAMIN i MINERAŁÓW OLIMPA [...]

czyli pewnie gdzies 4 olimpowskie miarki to bedzie 20-30g heh trza bedzie jakos zwazyc:)

[...] posiłków bez węgli a do kuskusa był talerz piersi kurczaka jeszcze. Suplementacja to: przed trenem rano miarka 3R,po 1 kapsie witamin,slim expert, caffeine advance PO 10g bcaa i 6 kaps amino Przed basenem i po 30g białka przed treningiem wieczorem 0,5 miarki HP i 7g bcaa po treningu 6 kaps amino i 6 purple leucine i odżywka białkowa w szejku

Jadłem wszystkie 3 i zdecydowanie polecam NAG – to jedyna glutamina która na prawdę dobrze poczułem. L-gluty stosowałem w sumie 20-30g dziennie. Glutabolic 10g (2 miarki). NAG 3/4 łyżeczki przed treningiem, drugie 3/4 po treningu i łyżeczka przed snem – ekstra efekt, mimo że to tylko w sumie 10g. Zwykła glutamina w większości [...]

[...] wielo-poziomowego podtrzymania poprzez połączenie składników, które mają zarówno długotrwałe i krótkotrwałe efekty działania. Jak stosować Amped? Dla dorosłych dwie miarki Amped ECN zmieszać ok. 30-60 minut przed intensywnym treningiem. Połowa dawki powinna być skonsumowana zaraz po zmieszaniu z wodą, zaś reszta w trakcie sesji [...]